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Comment mettre en place de l’activité physique en milieu professionnel ?

Azur Sport Santé, Guide pratique, 55 pages. Janvier 2024

Repères diabète : Bouger, c’est la santé

Toute activité physique, modérée et régulière, peut être bénéfique (marcher, monter un escalier, faire du vélo, jouer avec ses enfants ou ses petits-enfants, bricoler, faire le ménage, jardiner, etc.) à condition de l’adapter à ses possibilités.