L’activité physique comme thérapie non médicamenteuse une prescription pour tous les médecins.
► Fiche pluridisciplinaire du parcours de soins sport santé.
Un document proposé et rédigé par le Docteur Patrick Bacquaert pour le site OM2S, validé par le Comité Scientifique du COPIL by IRBMS « Mieux prescrire le sport santé ».
– Évaluation des capacités
– Les contre-indications
– Les points de vigilance
– La prescription de l’activité physique adaptée
– Prescrire un programme d’APA
Puisque nous devons composer avec les répercussions à grande échelle de la pandémie de COVID 19 et en tirer des enseignements, il nous faut tous réfléchir à l’un de ses aspects les plus frappants, à savoir son terrible bilan en termes de santé mentale. Les taux d’affections déjà courantes telles que la dépression et l’anxiété ont augmenté de 25 % dans la première année de la pandémie, alors que l’on recensait déjà près d’un milliard de personnes souffrant de troubles psychiques. Nous devons aussi être conscients de la fragilité des systèmes de santé, qui tentent de répondre aux nouveaux besoins de soin tout en continuant de traiter les troubles psychiques antérieurs à la pandémie.
Cette revue systématique et méta-analyse des associations entre l’activité physique et la dépression suggère des bénéfices significatifs pour la santé mentale liés à l’activité physique, même à des niveaux inférieurs aux recommandations de santé publique. Les professionnels de la santé devraient donc encourager toute augmentation de l’activité physique pour améliorer la santé mentale.
