Ce guide s’adresse aux sportives engagées dans un parcours de performance ayant un projet de grossesse, qui sont enceintes ou ont accouché. Il s’adresse également à toutes les sportives comme à certaines arbitres, entraîneures de haut niveau et professionnelles qui souhaitent s’informer sur la spécificité d’une maternité pendant la carrière sportive ainsi qu’à leur entourage sportif, familial et médical.
Ce guide est également conçu pour l’entourage sportif et familial des sportives de haut niveau qui se projettent ou sont en situation de maternité, ainsi qu’à leurs employeurs.
L’enquête « Sport de Haut Niveau et Maternité » a été mise en oeuvre par un groupe de travail associé au ministère chargé des Sports et réalisée au cours des mois de mars et d’avril 2021. La réalisation de l’enquête a été précédée par des entretiens exploratoires avec des sportives de haut niveau (Marie DORIN-HABERT, Dora TCHAKOUTE, Charlotte BRAVARD). Elle repose sur un questionnaire en ligne auto-administré adressé aux sportives âgées de 16 ans et plus, inscrites sur listes ministérielles SHN depuis 2016. L’objectif de cette enquête est de mieux connaître les rapports à la maternité des femmes dans le milieu du sport de haut niveau, ainsi que le vécu de cette période dans ses différentes étapes (grossesse, accouchement, reprise, accompagnement, etc.).
La pratique sportive doit être encouragée au cours de la grossesse, car les bénéfices sur la santé maternelle et fœtale sont importants en particulier en prévention du diabète gestationnel et du surpoids. La pratique est d’intensité au moins modérée en fonction du niveau antérieur et peut être poursuivie sans risque au cours de la grossesse physiologique, en l’absence de contre-indications. La reprise dans le post-partum sera progressive et individualisée.
Une alimentation maternelle adéquate est cruciale pour le bon déroulement de l a grossesse, et la croissance harmonieuse du fœtus. En France, de nombreuses femmes en âge de procréer commencent leur grossesse en situation nutritionnelle défavorable. De récentes études soulignent l’intérêt de porter une attention au statut corporel dès la période pré-conceptionnelle. Il est important de rappeler la nécessité de la supplémentation en folates, et de promouvoir une alimentation variée et équilibrée tout au long de la grossesse afin de couvrir les besoins nutritionnels essentiels.
La problématique de ce mémoire réside dans la compréhension des mécanismes par lesquels le cycle menstruel influence la stabilité du LCA chez les handballeuses, et comment cette influence peut être prise en compte pour prévenir les blessures.
Bien que des études antérieures aient suggéré que certaines phases du cycle menstruel, telles que la phase ovulatoire, pourraient être associées à une augmentation du risque de blessure, ces résultats ne sont pas encore pleinement intégrés dans les pratiques cliniques et les programmes de prévention.
On appelle « sportive de haut niveau » une femme sportive inscrite sur la liste ministérielle du haut niveau et ayant participé à des compétitions nationales et/ou internationales.
On appelle « pratique sportive intensive » une pratique sportive d’intensité vigoureuse et régulière (supérieure à 7 heures par semaine).
