Agir pour sa santé contre les risques de cancer
40 pages de conseils de prévention, des astuces et bons plans pour être en bonne santé et le rester.
Activité physique et sportive : Faciliter la prescription médicale
Les bienfaits de l’activité physique (AP) sur la santé ne sont plus à démontrer ! L’AP est recommandée pour tous, et en particulier pour les patients atteints de maladies chroniques. La HAS propose un guide et des référentiels pour aider les médecins à prescrire une activité physique à leurs patients.
Enquête sommeil : sondage OpinionWay pour l’INSV
21e journée du sommeil
Globalement, les données sur le premier confinement sont assez peu surprenantes et vont dans le sens de ce que l’on prévoyait » indique le Pr Davenne, Président du Conseil scientifique de l’INSV, chronobiologiste et Directeur du laboratoire Comete Université de Caen. Le stress vécu a été source, comme souvent, de réveils nocturnes. Les populations, que l’on sait habituellement le plus sensibles aux situations stressantes : jeunes, femmes ou, celles qui étaient le plus exposées à ces situations (personnes infectées par la Covid-19 ou leurs proches, soignants), sont celles qui ont subi les plus fortes conséquences de cet événement en termes de santé psychique et de sommeil…
Bien dormir pour mieux faire face (36 pages).
Institut national du sommeil et de la vigilance
www.journeedusommeil.org
Les bienfaits de l’activité physique en prévention secondaire et tertiaire
Journée de formation Nationale : Prescrire-Orienter-Accompagner