« Avec ce livre, je souhaite partager au plus grand nombre une gymnastique quotidienne, accessible à tous afin que chacun puisse se maintenir en forme même à la maison. Vous trouverez ici des exercices simples avec leurs conseils afin de les réaliser de façon optimum et en sécurité. » Alice BOSCHER
Les recommandations sur l’alimentation pour les adultes ont été actualisées en 2019 afin de prendre en compte l’évolution des données scientifiques des dix dernières années.
Dossier de présentation de la phase expérimentale concernant l’outil numérique novateur optimisant les actions sport santé sur un territoire.
Le numéri’Éval-SportSanté est un outil d’évaluation numérique réalisé par l’IRBMS à la demande du Conseil Régional Hauts-de-France. Il est conçu à partir d’une plateforme numérique accessible sur PC, tablette et smartphone synchronisée à son réseau de préventeurs sport santé, s’inscrivant dans une démarche de prévention primaire des maladies chroniques non transmissibles pour lutter contre la sédentarité.
Cette brochure vous donnera quelques conseils simples en matière d’aménagement de votre logement, ainsi que quelques réflexes qu’il suffit de garder à l’esprit pour s’éviter bien des ennuis.
Brochure juin 2014