Questionnaire activité physique pour médecins généralistes/praticiens
Questionnaire activité physique (semi-quantitatif) simplifié pour médecins généralistes/praticiens
Questionnaire Ricci et Gagnon
Le questionnaire d’auto-évaluation permet de déterminer votre profil : inactif, actif ou très actif.
Femmes enceintes et aptitude à l’activité physique (X-AAP)
Le X-AAP pour les femmes enceintes est un guide servant à déterminer l’aptitude des femmes à participer à un cours prénatal de conditionnement physique ou à tout autre programme d’exercices.
Questionnaire sur l’aptitude à l’activité physique (Q-AAP)
L’exercice physique pratiqué d’une façon régulière constitue une occupation de loisir saine et agréable.
D’ailleurs, de plus en plus de gens pratiquent une activité physique de façon régulière. Règle générale, augmenter la pratique sportive n’entraîne pas de risques de santé majeurs. Dans certains cas, il est cependant conseillé de passer un examen médical avant d’entreprendre un programme régulier d’activités physiques.
Le Q-AAP (questionnaire sur l’aptitude à l’activité physique) vise à mieux cerner les personnes pour qui un examen médical est recommandé.
L’échelle de Borg : la perception de l’effort
L’échelle de Borg ou la mesure de perception de l’effort (RPE) est une mesure quantitative de la perception de l’effort durant un exercice physique, introduite vers 1970 par le professeur Gunnar Borg. L’échelle de Borg se cote de 6 à 20. La mesure de l’échelle de Borg modifiée est une cote sur une échelle de 0 à 10 rattachée à différents mots d’appréciation : effort « très léger, difficile, pénible… ». Cette mesure globale, basée sur les sensations physiques et psychiques de la personne, tient compte de la condition physique, des conditions environnementales et du niveau de fatigue générale.