Outils pratiques d’aide à l’entretien motivationnel
Il existe trois grandes conditions pour changer
- Le changement est-il important pour le patient ? (A-t-il un sens ?)
- Le patient a-t-il confiance dans sa capacité à changer?
- Est-ce le bon moment pour le patient de changer ?
Exercice physique au quotidien, le remède gagnant contre la maladie
La pratique d’une activité physique ou d’un sport est une obligation pour lutter contre l’explosion de la survenue de maladies chroniques comme le surpoids et l’obésité, les maladies cardio-vasculaires, le diabète, certains cancers et les maladies neuropsychique comme la dépression ou la maladie d’Alzheimer. D’autre part l’association avec une adaptation alimentaire et la diminution des dépendances à l’alcool ou le tabac renforce les bienfaits de la pratique physique.
Par le Docteur Patrick Bacquaert, médecin du sport, 7 pages.
Mieux connaitre les bienfaits de l’activité physique, afin de mieux la prescrire ou la conseiller !, IRBMS-RSSBE (octobre 2012)
Il est établi qu’une pratique régulière d’une activité physique en association avec une adaptation des mauvaises habitudes alimentaires et en luttant contre le tabagisme agissent durablement et favorablement sur la santé et le bien-être. Le bénéfice obtenu est d’ordre physique, métabolique, psychologique et social en favorisant la cohésion et l’intégration sociale.
La mobilisation de tous les acteurs doit pouvoir être optimisé par la mise en place d’un réseau d’acteurs pluridisciplinaire afin de répondre aux politiques et aux stratégies mises en place tant au niveau National qu’au niveau régional local ou territoires par territoires.
Bougez et la sclérose en plaques
La sclérose en plaques est une maladie auto-immune chronique, touchant le système nerveux central, dont la gravité et l’évolution sont très variables. Elle a été décrite pour la première fois en 1868 par le neurologue français Jean-Martin Charcot…