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Exercice physique au quotidien, le remède gagnant contre la maladie

La pratique d’une activité physique ou d’un sport est une obligation pour lutter contre l’explosion de la survenue de maladies chroniques comme le surpoids et l’obésité, les maladies cardio-vasculaires, le diabète, certains cancers et les maladies neuropsychique comme la dépression ou la maladie d’Alzheimer. D’autre part l’association avec une adaptation alimentaire et la diminution des dépendances à l’alcool ou le tabac renforce les bienfaits de la pratique physique.

Par le Docteur Patrick Bacquaert, médecin du sport, 7 pages.

Mieux connaitre les bienfaits de l’activité physique, afin de mieux la prescrire ou la conseiller !, IRBMS-RSSBE (octobre 2012)

Mieux connaitre les bienfaits de l’activité physique, afin de mieux la prescrire ou la conseiller !, IRBMS-RSSBE (octobre 2012)

Il est établi qu’une pratique régulière d’une activité physique en association avec une adaptation des mauvaises habitudes alimentaires et en luttant contre le tabagisme agissent durablement et favorablement sur la santé et le bien-être. Le bénéfice obtenu est d’ordre physique, métabolique, psychologique et social en favorisant la cohésion et l’intégration sociale.

La mobilisation de tous les acteurs doit pouvoir être optimisé par la mise en place d’un réseau d’acteurs pluridisciplinaire afin de répondre aux politiques et aux stratégies mises en place tant au niveau National qu’au niveau régional local ou territoires par territoires.

Bougez et la sclérose en plaques

La sclérose en plaques est une maladie auto-immune chronique, touchant le système nerveux central, dont la gravité et l’évolution sont très variables. Elle a été décrite pour la première fois en 1868 par le neurologue français Jean-Martin Charcot…

Insuffisance veineuse chronique (varices)

Le retour veineux des membres inférieurs est sous la dépendance de deux réseaux : le réseau veineux profond et le réseau veineux superficiel.

Les veines profondes sont les veines satellites des artères de jambe, et la plupart du temps il existe deux veines profondes pour une artère.

Nous rappelons aussi la présence de veines musculaires, au niveau des jambes, appelées communément veines surales, qui comportent les veines jumelles ou gastrocnémiennes et les veines soléaires.

► Chapitre 23 Item 225 – UE 8
Source : Société Française de Cardiologie