L’objectif de ce document est de pouvoir vous offrir une réponse plus claire quant au choix de séances que vous devez privilégier. Pour évaluer votre état de forme, nous vous proposons de prendre en compte votre corpulence et votre souplesse.
Voici quelques exercices pour vous guider. À vous de jouer.
TRANSFORMONS CES DEUX HEURES DE SPORT OBLIGATOIRES EN UNE OPPORTUNITÉ.
Soutenir et favoriser la prescription de l’activité physique pour les patients porteurs de maladies chroniques.
Le modèle de formulaire de prescription et de renouvellement d’une APA, proposé par l’Institut de Recherche du Bien-être, de la Médecine et du Sport Santé, est fixé par l’arrêté du 28 décembre 2023.
Dans de nombreux secteurs d’activité, ceux du tertiaire notamment, la posture assise est une posture de travail couramment rencontrée. Elle est d’ailleurs souvent décrite comme la posture de travail idéale.
Toutefois, cette posture peut avoir des conséquences négatives sur la santé dès lors qu’elle est maintenue dans le temps, particulièrement lorsqu’elle est associée à une très faible dépense énergétique. Souvent méconnus, les risques liés au maintien dans le temps de cette posture, dite sédentaire, représentent pourtant un réel enjeu de santé au travail.
2e édition, mai 2024, 24 pages
Le présent modèle de formulaire est destiné à être utilisé par le médecin prescripteur d’une APA et par le masseur-kinésithérapeute, lorsque ce dernier renouvelle ou adapte la prescription médicale initiale.
Le modèle de formulaire de prescription et de renouvellement d’une APA, proposé par Azur Sport Santé, est fixé par l’arrêté du 28 décembre 2023.
Comment mettre en place de l’activité physique en milieu professionnel ?
Azur Sport Santé, Guide pratique, 55 pages. Janvier 2024