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Activité physique adaptée et cancers

Définir les connaissances actuelles sur les effets de l’activité physique à la fois dans le cadre de la prévention primaire du cancer mais aussi en association au traitement et en prévention de la récidive. Il s’agit ici d’une étude de synthèse qui ne se focalise que sur les aspects essentiels de cette problématique.

Armand TOMASZEWSKI, Cardiologue – Médecin du sport
Coordonnateur des Activités Physiques Adaptées,
Centre du Quennaumont, Cysoing , France 2011, 16 pages.

Paprica: osteoporose fiche

Paprica: osteoporose fiche

Il est recommandé en général d’entrainer la musculature à raison de 2 à 3 fois par semaine, et l’idéal serait d’y associer des exercices d’assouplissement.