Cette revue systématique et méta-analyse des associations entre l’activité physique et la dépression suggère des bénéfices significatifs pour la santé mentale liés à l’activité physique, même à des niveaux inférieurs aux recommandations de santé publique. Les professionnels de la santé devraient donc encourager toute augmentation de l’activité physique pour améliorer la santé mentale.
JAMA Psychiatry. 2022;79(6):550-559. doi:10.1001/jamapsychiatry.2022.0609
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Etudes scientifiques
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