L’objectif de ce document est de pouvoir vous offrir une réponse plus claire quant au choix de séances que vous devez privilégier. Pour évaluer votre état de forme, nous vous proposons de prendre en compte votre corpulence et votre souplesse.
Voici quelques exercices pour vous guider. À vous de jouer.
TRANSFORMONS CES DEUX HEURES DE SPORT OBLIGATOIRES EN UNE OPPORTUNITÉ.
Type de fichier :
pdf
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Guides pratiques
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