L’approche “STEPwise” de l’OMS pour la surveillance des facteurs de risque des maladies non transmissibles.
Je vais maintenant vous poser quelques questions sur le temps que vous consacrez à différents types d’activité physique lors d’une semaine typique. Veuillez répondre à ces questions même si vous ne vous considérez pas comme quelqu’un d’actif.
Pensez tout d’abord au temps que vous y consacrez au travail, qu’il s’agisse d’un travail rémunéré ou non, de tâches ménagères, de cueillir ou récolter des aliments, de pêcher ou chasser, de chercher un emploi. [Ajouter d’autres exemples si nécessaire]. Dans les questions suivantes, les activités physiques de forte intensité sont des activités nécessitant un effort physique important et causant une augmentation conséquente de la respiration ou du rythme cardiaque, et les activités physiques d’intensité modérée sont des activités qui demandent un effort physique modéré et causant une petite augmentation de la respiration ou du rythme cardiaque.