Notre corps a besoin de bouger ! Quel que soit notre âge, une activité physique régulière, si possible quotidienne, est bénéfique.
Or nous nous déplaçons de plus en plus loin et souvent en voiture. Nous passons plus de temps assis devant des écrans. La technologie met au point des équipements qui sollicitent moins nos capacités physiques.
Ces évolutions sont appréciables, comment le nier ? Mais elles créent, si l’on n’y prend garde, de nouveaux déséquilibres.
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Catégories:
Guides pratiques
