L’activité physique adaptée est aussi efficace que les antidépresseurs et la psychothérapie dans les dépressions légères à modérée. Elle permet également de prévenir certains troubles psychiques et d’améliorer la santé mentale.
Ainsi, votre médecin pourra vous proposer une prescription d’activité physique et diminuer la prescription médicamenteuse en fonction de votre évolution.
Type de fichier :
pdf
Catégories:
Guides pratiques
Téléchargements:
1