Aujourd’hui, vieillir longtemps ne suffit plus, il est nécessaire d’intégrer la notion du «bien vieillir » visant notamment à ce que les seniors jouissent d’une bonne qualité de vie le plus longtemps possible.
L’enjeu pour tous est de vieillir avec un état de santé satisfaisant; une alimentation équilibrée ainsi qu’une activité physique et sportive régulière en sont des déterminants majeurs.
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Guides pratiques
