Le sport pendant la grossesse : L‘activité physique comme moteur du bien-être de la mère et de l‘enfant
Ce livre blanc a été conçu pour clarifier les questions et les doutes des futures mamans concernant le sport pendant la grossesse et pour vous encourager à essayer de nouvelles activités en toute sécurité. C’est un outil qui vous aide à prendre soin de vous-même, avec plus d’énergie et de motivation, pour vous accompagner dans cette grande aventure appelée maternité.
Sport de haut niveau et maternité, c’est possible !
Cet ouvrage répond à un besoin que les sportives m’ont elles-mêmes exprimé. Ce document de référence, spécifiquement pensé pour elles et pour leur entourage, vise à les guider dans leur projet de maternité. Mon souhait est simplement qu’il arrive dans les mains de chaque sportive pour qu’elle soit éclairée dans son choix de faire ou non une pause bébé pendant sa carrière, qu’elle puisse l’anticiper, qu’elle soit consciente des écueils à éviter mais aussi des bénéfices réels de devenir mère pour son évolution personnelle et professionnelle, qu’elle soit informée des possibilités d’accompagnement et de ses droits.