Ces fiches ont pour but de partager une méthodologie et une rigueur d’exécution et d’interprétation pour différents outils d’évaluation (condition physique, niveau d’activité physique, niveau de sédentarité…) qui répondent à différents critères.
Evaluer le niveau de souplesse de l’articulation coxo-fémorale (lombaire et ischio-jambiers).
En position assise, l’enfant doit pousser progressivement et sans à-coups le curseur de la boîte le plus loin possible.
Ces fiches ont pour but de partager une méthodologie et une rigueur d’exécution et d’interprétation pour différents outils d’évaluation (condition physique, niveau d’activité physique, niveau de sédentarité…) qui répondent aux critères suivants
Ce test permet d’évaluer la force explosive des membres inférieurs avec très peu de matériel chez les jeunes de 6 à 18 ans. L’enfant va devoir sauter le plus loin possible sans élan (saut en longueur).
Comment évaluer le niveau de condition physique et aider le jeune (8-13 ans) à orienter ses pratiques physiques et sa santé ?
En ayant la possibilité de comparer les résultats obtenus aux différentes mesures et aux différents tests d’évaluation à ceux de populations identiques (même âge, même sexe, même pays), l’enseignant, « l’ambassadeur », le spécialiste de santé et l’entraîneur peuvent rapidement détecter les difficultés motrices de certains jeunes ou au contraire les qualités exceptionnelles d’autres et leur proposer une pédagogie mieux adaptée à leurs possibilités du moment.
Ces fiches ont pour but de partager une méthodologie et une rigueur d’exécution et d’interprétation pour différents outils d’évaluation (condition physique, niveau d’activité physique, niveau de sédentarité…) qui répondent aux critères suivants
Le test de force de préhension est un des tests de terrain les plus utilisés pour évaluer la force musculaire des membres supérieurs. Debout, l’enfant va devoir serrer un dynamomètre à bras le plus fort possible pendant environ 2 secondes.
Déroulé d’un test de préhension chez les jeunes de 6 à 18 ans.
« Avec ce livre, je souhaite partager au plus grand nombre une gymnastique quotidienne, accessible à tous afin que chacun puisse se maintenir en forme même à la maison. Vous trouverez ici des exercices simples avec leurs conseils afin de les réaliser de façon optimum et en sécurité. » Alice BOSCHER
